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13.8 km

+407 m/-407 m

03:24
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Longueur et nombre de points

13.81 km

548 pts

13 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

407 m

459 m

106 m

188 m
Date et durée

26 février 2020
18:27

26 février 2020
21:51

03:24:17
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.1

325 m/h
1h11m11s

-351 m/h
0h57m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'58" | 4 km/h | |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | |
| 7 | 14'27" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'58" | 4 km/h | |
| 11 | 14'56" | 4 km/h | |
| 12 | 14'59" | 4 km/h | |
| 13 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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