Parcours en forêt, puis à découvert avec panorama sur le lac du Guéry, les roches Tuilière et Sanadoire, le Sancy, le Puy de Dôme
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13.3 km

+392 m/-390 m

03:37
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Longueur et nombre de points

13.33 km

1558 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

390 m

1527 m

1181 m

1332 m
Date et durée

22 février 2015
09:20

22 février 2015
16:51

07:31:36

03:37:24

03:54:12
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.1

281 m/h
1h18m40s

-353 m/h
1h01m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'30" | 3.6 km/h | 19'53" |
| 2 | 14'04" | 4.3 km/h | 13'05" |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'38" |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | 12'44" |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 17'03" |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | 12'16" |
| 7 | 17'14" | 3.5 km/h | 53'49" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | 29'32" |
| 9 | 18'33" | 3.2 km/h | 12'37" |
| 10 | 15'41" | 3.8 km/h | 09'12" |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | 27'22" |
| 12 | 17'22" | 3.5 km/h | 08'33" |
| 13 | 16'21" | 3.7 km/h | 06'30" |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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