Actions 3D 59.2 km
+251 m/-223 m
02:57
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 59.24 km
5894 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
224 m
87 m
1 m
28 m
Date et durée 10 juillet 2024
10 juillet 2024
03:00:58
02:57:43
00:03:15
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
43.8 km/hau km 46.6
534 m/h0h17m41s
-872 m/h0h10m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 03'15" 2 03'21" 17.9 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 03'18" 18.2 km/h 6 02'34" 23.3 km/h 7 02'36" 23 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'14" 26.9 km/h 10 02'08" 28.2 km/h 11 02'23" 25.2 km/h 12 02'09" 27.9 km/h 13 02'08" 28.2 km/h 14 02'22" 25.3 km/h 15 02'23" 25.2 km/h 16 02'16" 26.4 km/h 17 02'03" 29.2 km/h 18 02'07" 28.4 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'15" 26.7 km/h 21 02'10" 27.7 km/h 22 02'13" 27 km/h 23 02'14" 26.9 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 03'21" 17.9 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 03'45" 16 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 03'08" 19.1 km/h 30 02'58" 20.2 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'33" 23.6 km/h 33 02'59" 20.1 km/h 34 05'18" 11.3 km/h 35 03'37" 16.6 km/h 36 04'42" 12.7 km/h 37 06'36" 9.1 km/h 38 03'23" 17.7 km/h 39 02'32" 23.7 km/h 40 02'46" 21.7 km/h 41 05'19" 11.3 km/h 42 04'10" 14.4 km/h 43 03'12" 18.8 km/h 44 02'58" 20.2 km/h 45 03'20" 18 km/h 46 05'08" 11.7 km/h 47 02'23" 25.1 km/h 48 02'30" 24 km/h 49 02'39" 22.7 km/h 50 03'53" 15.5 km/h 51 03'47" 15.9 km/h 52 02'50" 21.1 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'39" 22.7 km/h 55 02'45" 21.8 km/h 56 01'48" 33.3 km/h 57 02'31" 23.9 km/h 58 02'25" 24.9 km/h 59 04'27" 13.5 km/h
Fréquence cardiaque 86 bpm
164 bpm
135 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:16:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:33:50 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:53 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts2h57m43s
1300 Cal439 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:49 50 - 99 w 00:23:34 100 - 149 w 00:45:58 150 - 199 w 01:03:13 200 - 249 w 00:16:16 250 - 299 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 252 watts 1m 248 watts 2m 243 watts 5m 220 watts 10m 199 watts 20m 198 watts 40m 190 watts 1h 169 watts
Plus Affichée 56 fois et téléchargée 16 fois depuis le 10.07.24 19:55
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/S5xzeSnnrQ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/S5xzeSnnrQ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
59.24 km
5894 pts
251 m
224 m
87 m
1 m
28 m
03:00:58
02:57:43
00:03:15
86 bpm
164 bpm
Affichée 56 fois et téléchargée 16 fois depuis le 10.07.24 19:55
144
193
33 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/S5xzeSnnrQ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
59.2 km
+251 m/-223 m
02:57
Télécharger le fichier 
