13 oct. 2022 à 10:21:58
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13 km

+406 m/-404 m

03:29
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Longueur et nombre de points

13.02 km

781 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

405 m

511 m

261 m

379 m
Date et durée

13 octobre 2022
10:21

13 octobre 2022
14:50

04:28:44

03:29:28

00:59:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

282 m/h
1h15m30s

-287 m/h
1h17m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'48" |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | 03'22" |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'39" |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 05'11" |
| 6 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 9 | 21'57" | 2.7 km/h | 44'19" |
| 10 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'57" |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | |
| 13 | 16'40" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

445 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 29 fois depuis le 13.10.22 16:31
KME
18.4 kilomètres effort
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