Rando organisée par la Baffe
Singles très sympa
Actions 3D 28.6 km
+604 m/-598 m
02:35
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Longueur et nombre de points 28.63 km
2256 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
603 m
598 m
570 m
440 m
491 m
Date et durée 07 avril 2024 08:28
07 avril 2024 11:21
02:52:34
02:35:39
00:16:55
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
35.4 km/hau km 3.6
433 m/h1h07m46s
-1058 m/h0h27m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'32" 9.2 km/h 2 05'08" 11.7 km/h 3 03'53" 15.4 km/h 4 02'55" 20.6 km/h 5 03'55" 15.3 km/h 6 05'29" 10.9 km/h 7 06'02" 9.9 km/h 8 05'15" 11.4 km/h 9 08'20" 7.2 km/h 10 05'24" 11.1 km/h 06'39" 11 03'03" 19.7 km/h 12 03'25" 17.6 km/h 13 04'57" 12.1 km/h 14 06'55" 8.7 km/h 15 05'27" 11 km/h 16 08'57" 6.7 km/h 17 06'41" 9 km/h 18 08'21" 7.2 km/h 19 06'56" 8.7 km/h 20 03'39" 16.4 km/h 09'33" 21 05'36" 10.7 km/h 22 03'24" 17.6 km/h 23 06'18" 9.5 km/h 24 05'01" 11.9 km/h 25 02'29" 24.1 km/h 26 09'13" 6.5 km/h 27 05'17" 11.3 km/h 28 05'05" 11.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h35m39s
638 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:32 50 - 99 w 00:39:12 100 - 149 w 00:22:45 150 - 199 w 00:11:33 200 - 249 w 00:05:17 250 - 299 w 00:01:30 300 - 349 w 00:01:51 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 487 watts 1m 431 watts 2m 309 watts 5m 197 watts 10m 154 watts 20m 126 watts 40m 108 watts 1h 105 watts
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