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canoper le 11.06.2017

Circuit Les papillons

Circuit entrainement du jeudi soir

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3D

11.8 km

+43 m/-41 m

01:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

11.76 km

844 pts

Denivelé et altitude

42 m

42 m

6 m

-10 m

0 m

Date et durée

11 juin 2017
09:15

11 juin 2017
11:08

01:52:31

01:14:24

00:38:07

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 8.1

319 m/h
0h01m11s

Fréquence cardiaque

95 bpm

167 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
1h14m24s

333 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 478 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25

30408 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de La Roche-sur-Yon · Les plus belles randonnées autour de La Roche-sur-Yon

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