Ce parcours magnifique de 30 km est un grand classique en matière de randonnée parisienne. il débute de la gare de Saint-Quentin en Yvelines et se termine à la gare d'Igny.
Récit complet sur
trekkingzone.wordpress.com
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30 km

+428 m/-527 m

06:17
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Longueur et nombre de points

29.96 km

1478 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

428 m

527 m

180 m

65 m

141 m
Date et durée

24 mai 2015
10:04

24 mai 2015
17:59

07:54:49

06:17:12

01:37:37
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 1.8

260 m/h
1h23m21s

-347 m/h
1h07m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'22" | 5.3 km/h | 04'48" |
| 4 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 5 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 15'59" | 3.8 km/h | 09'50" |
| 11 | 11'10" | 5.4 km/h | 01'54" |
| 12 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 15 | 11'56" | 5 km/h | 57'55" |
| 16 | 11'56" | 5 km/h | |
| 17 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'39" |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 20 | 12'01" | 5 km/h | |
| 21 | 14'50" | 4 km/h | 03'14" |
| 22 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 23 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 24 | 11'56" | 5 km/h | |
| 25 | 13'44" | 4.4 km/h | 01'47" |
| 26 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 27 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'51" |
| 28 | 11'55" | 5 km/h | |
| 29 | 11'45" | 5.1 km/h | 06'16" |
Dépense calorique (estimation)

751 Cal
119 Cal/h
Plus

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