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21.5 km

+56 m/-67 m

05:31
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Longueur et nombre de points

21.53 km

1742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

55 m

68 m

55 m

21 m

31 m
Date et durée

12 janvier 2020
09:31

12 janvier 2020
16:01

06:29:31

05:31:04

00:58:27
Vitesses

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.7
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 14'27" |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'58" |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | 07'08" |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'17" |
| 8 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'34" |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 50'18" | 1.2 km/h | 06'02" |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'14" | 4.5 km/h | 05'07" |
| 15 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'30" |
| 16 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'57" |
| 17 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'53" |
| 18 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'24" |
| 20 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 21 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
58 Cal/h
Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.3 kilomètres effort
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