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11 km

+701 m/-712 m

03:39
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Longueur et nombre de points

11.01 km

447 pts

6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

701 m

712 m

1082 m

441 m

725 m
Date et durée

30 janvier 2021
07:44

30 janvier 2021
11:24

03:39:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4 km/h
au km 9.1

386 m/h
1h47m02s

-460 m/h
1h30m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 2 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 3 | 19'45" | 3 km/h | |
| 4 | 19'50" | 3 km/h | |
| 5 | 19'56" | 3 km/h | |
| 6 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 7 | 20'14" | 3 km/h | |
| 8 | 19'44" | 3 km/h | |
| 9 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'54" | 3 km/h | |
| 11 | 19'48" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

630 Cal
172 Cal/h
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KME
20.4 kilomètres effort
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