RANDO SUR LABEAUME, SAINT-ALBAN, GROSPIERRES
Actions 33.6 km
+636 m/-636 m
03:32
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Longueur et nombre de points 33.58 km
2751 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
636 m
636 m
451 m
99 m
197 m
Date et durée 28 août 2018 08:00
28 août 2018 13:29
05:29:17
03:32:33
01:56:44
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
33.7 km/hau km 24.1
462 m/h1h08m31s
-778 m/h0h40m41s
km Temps Vitesse Pause 1 07'55" 7.6 km/h 06'29" 2 04'33" 13.2 km/h 3 04'33" 13.2 km/h 4 05'00" 12 km/h 5 07'57" 7.6 km/h 6 05'20" 11.3 km/h 03'02" 7 07'08" 8.4 km/h 06'39" 8 05'20" 11.3 km/h 9 09'22" 6.4 km/h 04'18" 10 10'29" 5.7 km/h 11 08'23" 7.2 km/h 11'07" 12 06'37" 9.1 km/h 13 04'11" 14.3 km/h 14 05'53" 10.2 km/h 15 12'47" 4.7 km/h 03'56" 16 05'54" 10.2 km/h 17 05'20" 11.2 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 17'33" 19 03'36" 16.7 km/h 20 11'18" 5.3 km/h 03'09" 21 10'19" 5.8 km/h 02'33" 22 07'21" 8.2 km/h 23 05'44" 10.5 km/h 24 06'01" 10 km/h 20'10" 25 03'06" 19.4 km/h 26 03'49" 15.7 km/h 35'28" 27 04'12" 14.3 km/h 28 03'02" 19.8 km/h 29 05'15" 11.4 km/h 30 07'17" 8.2 km/h 31 09'08" 6.6 km/h 32 03'09" 19 km/h 33 04'54" 12.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts3h32m33s
752 Cal212 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:45 50 - 99 w 00:47:44 100 - 149 w 00:29:04 150 - 199 w 00:15:43 200 - 249 w 00:04:28 250 - 299 w 00:03:17 300 - 349 w 00:01:17 + 350 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 367 watts 1m 328 watts 2m 296 watts 5m 188 watts 10m 185 watts 20m 170 watts 40m 140 watts 1h 129 watts
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