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Ajrelcdir le 08.12.2019

Le Lot et le ruisseau de NouaillacRandonnée Pédestre

Agréable promenade en sous-bois jusqu'aux rives du Lot, se poursuivant le long du Nouaillac avant de remonter sur le plateau pour rejoindre le point de départ, non sans pouvoir admirer quelques garriottes le long du sentier.
Actions
3D
7 km
+242 m/-239 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.05 km
1244 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
240 m
268 m
125 m
191 m

Date et durée

08 décembre 2019
14:04
08 décembre 2019
16:30
02:25:35
01:53:32
00:32:03

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.3

265 m/h
0h41m21s

-274 m/h
0h36m23s

Dépense calorique (estimation)

239 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 1018 fois et téléchargée 86 fois depuis le 07.04.20 15:25
274411 [Légende]
KME
10.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Vers · Les plus belles randonnées autour de Vers
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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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