Actions 3D 55.8 km
+2193 m/-2192 m
07:14
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 55.79 km
5286 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2192 m
2192 m
502 m
232 m
371 m
Date et durée 29 août 2021
29 août 2021
07:16:41
07:14:21
00:02:20
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
127.3 km/hau km 38.3
627 m/h3h01m10s
-871 m/h2h07m10s
km Temps Vitesse Pause 1 05'22" 11.2 km/h 2 05'07" 11.7 km/h 3 05'39" 10.6 km/h 4 07'53" 7.6 km/h 5 06'19" 9.5 km/h 6 05'37" 10.7 km/h 7 06'32" 9.2 km/h 8 04'59" 12 km/h 9 05'34" 10.8 km/h 10 05'01" 12 km/h 11 05'13" 11.5 km/h 12 05'23" 11.2 km/h 13 07'24" 8.1 km/h 14 07'50" 7.7 km/h 15 06'19" 9.5 km/h 16 05'28" 11 km/h 17 10'28" 5.7 km/h 18 09'23" 6.4 km/h 19 05'55" 10.1 km/h 20 08'54" 6.7 km/h 21 07'27" 8.1 km/h 22 10'14" 5.9 km/h 23 05'39" 10.6 km/h 24 05'46" 10.4 km/h 25 09'42" 6.2 km/h 26 06'56" 8.7 km/h 27 06'10" 9.7 km/h 28 08'27" 7.1 km/h 29 09'59" 6 km/h 30 07'22" 8.2 km/h 31 07'00" 8.6 km/h 32 08'44" 6.9 km/h 33 11'01" 5.4 km/h 34 08'02" 7.5 km/h 35 09'07" 6.6 km/h 36 09'20" 6.4 km/h 37 12'11" 4.9 km/h 38 10'07" 5.9 km/h 39 05'54" 10.2 km/h 40 11'54" 5 km/h 02'20" 41 07'55" 7.6 km/h 42 06'12" 9.7 km/h 43 06'06" 9.8 km/h 44 06'34" 9.1 km/h 45 10'15" 5.9 km/h 46 12'58" 4.6 km/h 47 11'47" 5.1 km/h 48 10'25" 5.8 km/h 49 07'26" 8.1 km/h 50 09'13" 6.5 km/h 51 06'42" 9 km/h 52 07'41" 7.8 km/h 53 07'10" 8.4 km/h 54 09'10" 6.5 km/h 55 07'36" 7.9 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
218 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:23:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:46:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:19:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:55:30 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:51:47 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts7h14m21s
3142 Cal434 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:35 50 - 99 w 02:55:55 100 - 149 w 01:46:12 150 - 199 w 01:07:18 200 - 249 w 00:48:05 250 - 299 w 00:11:40 300 - 349 w 00:01:40 + 350 w 00:01:25
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 797 watts 1m 713 watts 2m 418 watts 5m 275 watts 10m 241 watts 20m 189 watts 40m 182 watts 1h 168 watts
Plus Affichée 191 fois et téléchargée 21 fois depuis le 13.03.22 07:36
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Rw7mn3opQw?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Rw7mn3opQw?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
55.79 km
5286 pts
2192 m
2192 m
502 m
232 m
371 m
07:16:41
07:14:21
00:02:20
55 bpm
218 bpm
Affichée 191 fois et téléchargée 21 fois depuis le 13.03.22 07:36
231
485
231 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Rw7mn3opQw
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
55.8 km
+2193 m/-2192 m
07:14
Télécharger le fichier 
