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12.8 km

+681 m/-748 m

04:00
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Longueur et nombre de points

12.77 km

1403 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

681 m

749 m

698 m

17 m

363 m
Date et durée

30 mars 2018
09:28

30 mars 2018
14:50

05:21:56

04:00:28

01:21:28
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

12 km/h
au km 0.4

355 m/h
1h55m04s

-388 m/h
1h54m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 3 | 24'23" | 2.5 km/h | 08'53" |
| 4 | 18'47" | 3.2 km/h | 09'51" |
| 5 | 18'37" | 3.2 km/h | 07'18" |
| 6 | 19'31" | 3.1 km/h | 04'26" |
| 7 | 20'51" | 2.9 km/h | 38'23" |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'22" |
| 10 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 11 | 19'47" | 3 km/h | |
| 12 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'10" |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 202 fois et téléchargée 31 fois depuis le 30.09.21 16:03
KME
22.1 kilomètres effort
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