Départ de Cap de Côte
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10.8 km

+337 m/-319 m

03:21
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Longueur et nombre de points

10.8 km

721 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

337 m

319 m

1325 m

1084 m

1227 m
Date et durée

26 mars 2015
10:58

26 mars 2015
15:50

04:51:17

03:21:11

01:30:06
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.4

252 m/h
1h13m47s

-233 m/h
1h05m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'09" | 3.5 km/h | 19'41" |
| 4 | 34'23" | 1.7 km/h | 02'33" |
| 5 | 17'57" | 3.3 km/h | 47'25" |
| 6 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 7 | 15'14" | 3.9 km/h | 06'37" |
| 8 | 20'39" | 2.9 km/h | 05'17" |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 18'51" | 3.2 km/h | 04'15" |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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