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11.8 km

+118 m/-122 m

02:20
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Longueur et nombre de points

11.76 km

685 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

118 m

123 m

150 m

69 m

120 m
Date et durée

09 février 2022
13:59

09 février 2022
16:34

02:34:57

02:20:47

00:14:10
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.3

247 m/h
0h19m59s

-226 m/h
0h17m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'29" |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'24" | 5.3 km/h | 02'59" |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 8 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'58" |
| 9 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'09" | 5.4 km/h | 03'10" |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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