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majelan le 07.08.2013

Espagne - Ermitage de San Martin de RodellarRandonnée Pédestre

Suivre la piste jusqu'au Corrales de San Juan. Se diriger ensuite vers le mirador de San Martin au dessus de l'Alcanadre.
A gauche: descente par le camino de Los Gradones, à travers les buis et les chênes verts (marques rouges), jusqu'à la rivière. Traverser le pont pour visiter l'ermitage ...
Retour à la rivière que l'on va remonter en changeant de rive 2 ou 3 fois jusqu'au point de départ de la Faja de l'Ordio. Retour au mirador.
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3D
7 km
+321 m/-323 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.96 km
674 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
323 m
886 m
583 m
775 m

Date et durée

07 août 2013
08:57
07 août 2013
15:51
06:53:53
02:26:48
04:27:05

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 3

302 m/h
1h02m05s

-349 m/h
0h54m51s

Dépense calorique (estimation)

225 Cal
92 Cal/h

Plus

Affichée 1144 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
448735 [Légende]
KME
11.2 kilomètres effort
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