Le tour de Saint Cast Le Guildo par la côte en passant la pointe de l'Isle, le port, la grande plage et la pointe de la Garde...
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14.2 km

+312 m/-279 m

03:33
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Longueur et nombre de points

14.22 km

673 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

279 m

66 m

-10 m

27 m
Date et durée

04 mars 2017
14:20

04 mars 2017
18:35

04:15:41

03:33:15

00:42:26
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.6

264 m/h
0h51m05s

-264 m/h
0h39m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'39" |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | 02'45" |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'50" |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | 03'14" |
| 7 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | 24'25" |
| 9 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 11 | 16'11" | 3.7 km/h | 06'33" |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'54" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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