Tour des Cinq Refuges
Actions 3D 28.9 km
+2024 m/-2021 m
05:00
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Longueur et nombre de points 28.89 km
621 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2024 m
2021 m
2348 m
1257 m
1798 m
Date et durée 27 juillet 2014 07:00
27 juillet 2014 15:12
08:12:38
05:00:28
03:12:10
Vitesses et denivelés horaires 5.8 km/hDétail »
16.3 km/hau km 11.8
730 m/h2h40m13s
-1047 m/h1h50m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.2 km/h 2 06'19" 9.5 km/h 3 11'13" 5.4 km/h 4 22'13" 2.7 km/h 5 19'14" 3.1 km/h 6 15'26" 3.9 km/h 7 15'02" 4 km/h 8 08'38" 6.9 km/h 9 07'39" 7.9 km/h 10 06'40" 9 km/h 11 07'13" 8.3 km/h 12 06'15" 9.6 km/h 13 06'11" 9.7 km/h 14 12'11" 4.9 km/h 15 15'53" 3.8 km/h 16 09'02" 6.6 km/h 17 09'13" 6.5 km/h 18 20'25" 2.9 km/h 19 11'19" 5.3 km/h 20 10'34" 5.7 km/h 21 12'45" 4.7 km/h 22 08'06" 7.4 km/h 23 06'45" 8.9 km/h 24 09'55" 6 km/h 25 10'18" 5.8 km/h 26 05'19" 11.3 km/h 27 07'08" 8.4 km/h 28 07'37" 7.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts5h00m28s
2355 Cal470 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:30 50 - 99 w 01:16:54 100 - 149 w 01:27:18 150 - 199 w 01:24:51 200 - 249 w 00:37:55 300 - 349 w 00:00:30 + 350 w 00:01:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 440 watts 1m 437 watts 2m 398 watts 5m 266 watts 10m 215 watts 20m 212 watts 40m 204 watts 1h 192 watts
Plus Affichée 714 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
55.9 kilomètres effort
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