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Joseph.Roger le 08.12.2023

Sortie gravel dans l'après-midi

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3D

20.3 km

+77 m/-72 m

01:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.28 km

4085 pts

Denivelé et altitude

77 m

72 m

133 m

78 m

110 m

Date et durée

08 décembre 2023
16:14

08 décembre 2023
17:34

01:19:50

01:08:54

00:10:56

Vitesses et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 6.4

430 m/h
0h03m06s

-445 m/h
0h01m55s

Fréquence cardiaque

64 bpm

220 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
1h08m54s

290 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 57 fois et téléchargée 23 fois depuis le 08.12.23 17:41

51718 [Légende]

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