très bon parcours simple , divers chemin( route ,terre, cailloux...)
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15.8 km

+270 m/-182 m

02:50
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Longueur et nombre de points

15.78 km

612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

182 m

388 m

208 m

305 m
Date et durée

17 avril 2022
08:24

17 avril 2022
11:19

02:54:57

02:50:00

00:04:57
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 2.2

369 m/h
0h36m19s

-292 m/h
0h29m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 4 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 7 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 8 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'50" | 5.5 km/h | 03'17" |
| 10 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 11 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 12 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'40" |
| 15 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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