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15.2 km

+338 m/-345 m

04:19
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Longueur et nombre de points

15.22 km

2739 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

337 m

346 m

560 m

424 m

496 m
Date et durée

20 octobre 2020
09:29

20 octobre 2020
14:50

05:21:17

04:19:56

01:01:21
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.5

270 m/h
1h04m52s

-252 m/h
1h16m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'13" |
| 4 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 5 | 20'13" | 3 km/h | 01'32" |
| 6 | 24'25" | 2.5 km/h | |
| 7 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'49" |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'44" |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | 38'19" |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | 06'09" |
| 12 | 15'29" | 3.9 km/h | 05'37" |
| 13 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 15 | 17'46" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

436 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 285 fois et téléchargée 32 fois depuis le 21.10.20 21:06
KME
19.7 kilomètres effort
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