ULTRA IBIZA 84K-----------------
Actions 3D 84.8 km
+2847 m/-2806 m
08:25
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Longueur et nombre de points 84.76 km
7582 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2846 m
2807 m
476 m
-2 m
160 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
08:25:05
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
11 km/hau km 44.4
915 m/h2h43m10s
-917 m/h2h39m50s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 05'59" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 05'58" 10.1 km/h 17 05'58" 10 km/h 18 05'58" 10.1 km/h 19 05'58" 10.1 km/h 20 05'58" 10.1 km/h 21 05'58" 10.1 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 05'58" 10.1 km/h 24 05'56" 10.1 km/h 25 05'55" 10.1 km/h 26 05'58" 10.1 km/h 27 05'58" 10.1 km/h 28 05'58" 10 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 05'59" 10 km/h 31 05'57" 10.1 km/h 32 05'55" 10.1 km/h 33 05'53" 10.2 km/h 34 05'58" 10.1 km/h 35 05'58" 10 km/h 36 05'58" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 05'54" 10.2 km/h 39 05'55" 10.1 km/h 40 05'52" 10.2 km/h 41 05'53" 10.2 km/h 42 05'56" 10.1 km/h 43 05'55" 10.2 km/h 44 05'55" 10.2 km/h 45 05'45" 10.4 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 05'58" 10.1 km/h 48 05'55" 10.1 km/h 49 05'58" 10.1 km/h 50 05'57" 10.1 km/h 51 05'59" 10 km/h 52 05'55" 10.1 km/h 53 05'59" 10 km/h 54 05'56" 10.1 km/h 55 05'58" 10.1 km/h 56 05'55" 10.2 km/h 57 05'55" 10.1 km/h 58 05'59" 10 km/h 59 05'59" 10 km/h 60 05'58" 10.1 km/h 61 05'58" 10 km/h 62 05'58" 10.1 km/h 63 06'00" 10 km/h 64 05'59" 10 km/h 65 05'59" 10 km/h 66 05'55" 10.1 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 05'59" 10 km/h 69 05'58" 10.1 km/h 70 05'58" 10 km/h 71 05'59" 10 km/h 72 05'56" 10.1 km/h 73 05'56" 10.1 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 05'58" 10.1 km/h 76 05'57" 10.1 km/h 77 05'57" 10.1 km/h 78 05'57" 10.1 km/h 79 05'54" 10.2 km/h 80 05'58" 10.1 km/h 81 05'59" 10 km/h 82 05'58" 10 km/h 83 05'58" 10.1 km/h 84 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts8h25m05s
4358 Cal518 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:21:43 100 - 149 w 02:21:17 150 - 199 w 00:54:55 200 - 249 w 00:35:50 250 - 299 w 00:30:13 300 - 349 w 00:17:40 + 350 w 00:23:26
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 635 watts 1m 622 watts 2m 550 watts 5m 433 watts 10m 324 watts 20m 259 watts 40m 229 watts 1h 208 watts
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KME
122.6 kilomètres effort
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