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9.2 km

+187 m/-194 m

02:24
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Commentaires

Par
Chopinette le 10.12.21 08:16
Bonjour
Une vidéo est intégrée dans votre compte-rendu
Question : comment faire ? J'ai cherché... en vain
Merci beaucoup et bonnes randonnées
Roland
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Longueur et nombre de points

9.19 km

696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

195 m

313 m

237 m

275 m
Date et durée

09 décembre 2021
08:52

09 décembre 2021
11:40

02:48:12

02:24:21

00:23:51
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.3

166 m/h
0h53m06s

-248 m/h
0h41m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | 12'15" |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'59" |
| 3 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'07" | 3.5 km/h | 07'43" |
| 5 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'43" | 3 km/h | |
| 7 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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