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Sectio Huelgoat Morlaix GR380 > trace [2]Course à pied

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3D
153 km
+1932 m/-2061 m
08:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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GR380 Tour des Monts d'Arrée (Finistère) (2019)Trace [2]

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Longueur et nombre de points

152.9 km
1550 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1932 m
2061 m
377 m
24 m
179 m

Date et durée

06 novembre 2019
21:50
07 novembre 2019
06:26
08:36:20

Vitesses et denivelés horaires

17.8 km/h
Détail »

162.7 km/h
au km 89.3

769 m/h
1h46m20s

-904 m/h
1h39m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

184 Watts
8h36m20s

5462 Cal
635 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2050 - 99 w01:08:40100 - 149 w02:29:40150 - 199 w02:05:40200 - 249 w01:10:40250 - 299 w00:43:40300 - 349 w00:23:20+ 350 w00:29:00

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s761 watts1m711 watts2m563 watts5m374 watts10m354 watts20m303 watts40m256 watts1h220 watts

Plus

Affichée 453 fois et téléchargée 59 fois depuis le 09.07.20 21:21
KME
179.1 kilomètres effort
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