Actions 3D 70.8 km
+1091 m/-964 m
04:16
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Longueur et nombre de points 70.77 km
771 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1091 m
965 m
277 m
24 m
167 m
Date et durée 06 novembre 2019
06 novembre 2019
04:16:40
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
82.7 km/hau km 66
796 m/h1h04m20s
-819 m/h0h50m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 03'01" 19.8 km/h 3 03'35" 16.7 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 03'12" 18.8 km/h 6 04'42" 12.8 km/h 7 04'47" 12.5 km/h 8 05'19" 11.3 km/h 9 03'00" 20 km/h 10 03'56" 15.3 km/h 11 02'45" 21.8 km/h 12 03'24" 17.7 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'20" 25.8 km/h 15 03'16" 18.4 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 04'36" 13 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 04'02" 14.9 km/h 20 04'03" 14.8 km/h 21 04'15" 14.1 km/h 22 02'34" 23.4 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 04'28" 13.4 km/h 26 04'39" 12.9 km/h 27 03'57" 15.2 km/h 28 07'06" 8.4 km/h 29 03'30" 17.2 km/h 30 03'29" 17.2 km/h 31 05'17" 11.4 km/h 32 04'20" 13.8 km/h 33 04'11" 14.4 km/h 34 03'34" 16.8 km/h 35 02'14" 27 km/h 36 04'11" 14.4 km/h 37 03'47" 15.8 km/h 38 03'34" 16.8 km/h 39 03'55" 15.3 km/h 40 05'03" 11.9 km/h 41 04'01" 15 km/h 42 04'16" 14 km/h 43 03'26" 17.4 km/h 44 03'53" 15.4 km/h 45 06'17" 9.5 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 04'42" 12.7 km/h 48 03'59" 15.1 km/h 49 03'10" 18.9 km/h 50 02'31" 23.8 km/h 51 04'02" 14.9 km/h 52 01'20" 44.8 km/h 53 01'20" 45.2 km/h 54 02'53" 20.7 km/h 55 05'07" 11.7 km/h 56 03'59" 15.1 km/h 57 03'06" 19.4 km/h 58 03'41" 16.3 km/h 59 02'11" 27.6 km/h 60 04'20" 13.8 km/h 61 03'08" 19.1 km/h 62 03'04" 19.5 km/h 63 02'15" 26.6 km/h 64 01'43" 35 km/h 65 04'02" 14.9 km/h 66 01'45" 34.4 km/h 67 02'52" 20.9 km/h 68 03'22" 17.9 km/h 69 04'30" 13.3 km/h 70 04'26" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 179 Watts4h16m40s
2641 Cal617 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:35:00 100 - 149 w 01:22:40 150 - 199 w 01:01:00 200 - 249 w 00:34:00 250 - 299 w 00:21:00 300 - 349 w 00:10:00 + 350 w 00:12:40
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 764 watts 1m 762 watts 2m 536 watts 5m 370 watts 10m 294 watts 20m 240 watts 40m 213 watts 1h 210 watts
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KME
84.9 kilomètres effort
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