Plusieurs clubs réunis pour ce superbe parcours, mais le club Marche Nordique du jeudi était de loin le meilleur.
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12.4 km

+232 m/-240 m

02:08
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Longueur et nombre de points

12.38 km

7111 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

240 m

254 m

159 m

203 m
Date et durée

07 avril 2016
13:08

07 avril 2016
15:46

02:38:38

02:08:12

00:30:26
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 3.8

344 m/h
0h32m54s

-428 m/h
0h29m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'06" | 5.9 km/h | 07'18" |
| 2 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | 02'18" |
| 5 | 09'38" | 6.2 km/h | 03'45" |
| 6 | 09'56" | 6 km/h | |
| 7 | 09'00" | 6.7 km/h | 05'43" |
| 8 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 10 | 12'00" | 5 km/h | 04'15" |
| 11 | 09'37" | 6.2 km/h | 02'08" |
| 12 | 10'15" | 5.9 km/h | 04'59" |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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