Rando effectuée le 19 mars 2014
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9.9 km

+58 m/-52 m

02:14
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Longueur et nombre de points

9.91 km

1083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

58 m

53 m

249 m

216 m

232 m
Date et durée

19 mars 2014
09:08

19 mars 2014
11:31

02:23:07

02:14:11

00:08:56
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 4.3

198 m/h
0h10m58s

-288 m/h
0h02m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | 08'20" |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

201 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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