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16.7 km

+344 m/-377 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.72 km

2527 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

343 m

378 m

1348 m

1194 m

1261 m
Date et durée

19 juillet 2020
09:58

19 juillet 2020
16:18

06:19:50

04:35:54

01:43:56
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.3

226 m/h
1h21m07s

-240 m/h
1h25m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'31" |
| 3 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'06" | 3.1 km/h | 11'33" |
| 5 | 19'55" | 3 km/h | 09'54" |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 7 | 20'59" | 2.9 km/h | 59'46" |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 10 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 11 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'16" |
| 12 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 13 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'45" |
| 14 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'50" |
| 15 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'46" |
| 16 | 18'47" | 3.2 km/h | 09'35" |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 464 fois et téléchargée 27 fois depuis le 20.07.20 14:59
KME
21.4 kilomètres effort
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