Très belle sortie.
André innove et quitte la forêt du Warndt direction la table d' orientation sur les hauteurs de TROMBORN (384m)
Actions 3D 37.3 km
+404 m/-410 m
02:41
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Longueur et nombre de points 37.25 km
1350 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
410 m
382 m
200 m
280 m
Date et durée 10 septembre 2021 14:03
10 septembre 2021 18:36
04:33:29
02:41:10
01:52:19
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
49.3 km/hau km 20.2
648 m/h0h27m20s
-796 m/h0h22m31s
km Temps Vitesse Pause 1 06'48" 8.8 km/h 16'44" 2 04'52" 12.3 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 03'07" 19.3 km/h 5 04'14" 14.2 km/h 6 03'56" 15.2 km/h 07'18" 7 02'46" 21.7 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 03'36" 16.6 km/h 11 03'14" 18.5 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 05'34" 10.8 km/h 05'45" 14 07'29" 8 km/h 15 03'54" 15.4 km/h 16 07'02" 8.5 km/h 17 04'24" 13.7 km/h 18 06'12" 9.7 km/h 19 04'01" 14.9 km/h 20 03'24" 17.7 km/h 17'59" 21 03'02" 19.8 km/h 22 05'10" 11.6 km/h 03'20" 23 01'44" 34.5 km/h 24 06'42" 9 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 04'20" 13.8 km/h 27 04'11" 14.4 km/h 28 02'58" 20.2 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 03'21" 17.9 km/h 31 04'32" 13.2 km/h 32 05'30" 10.9 km/h 33 03'56" 15.3 km/h 34 06'53" 8.7 km/h 35 03'27" 17.4 km/h 36 02'39" 22.7 km/h 37 06'01" 10 km/h 61'13"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h41m10s
708 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:11 50 - 99 w 00:26:19 100 - 149 w 00:27:39 150 - 199 w 00:14:38 200 - 249 w 00:08:54 250 - 299 w 00:03:08 300 - 349 w 00:02:32 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 324 watts 2m 284 watts 5m 242 watts 10m 195 watts 20m 170 watts 40m 139 watts 1h 137 watts
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