Parteza da Rocchetta Nervina, ponte Pau, Forquin quindi ritorno lungo Alta via dei Monti Liguri.
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26.6 km

+1327 m/-1382 m

07:21
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Longueur et nombre de points

26.59 km

3068 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1326 m

1382 m

1409 m

169 m

647 m
Date et durée

02 avril 2021
07:29

02 avril 2021
17:49

10:20:17

07:21:22

02:58:55
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 0.3

424 m/h
3h11m06s

-424 m/h
3h12m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'48" | 3.2 km/h | 10'00" |
| 2 | 19'55" | 3 km/h | |
| 3 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 4 | 22'49" | 2.6 km/h | 13'02" |
| 5 | 29'19" | 2 km/h | 12'05" |
| 6 | 22'31" | 2.7 km/h | 02'03" |
| 7 | 20'46" | 2.9 km/h | 11'14" |
| 8 | 21'51" | 2.7 km/h | 39'40" |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'14" |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 66'29" |
| 11 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 12 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 14 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'42" |
| 20 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'09" |
| 21 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'56" |
| 22 | 14'28" | 4.1 km/h | 08'47" |
| 23 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 24 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 25 | 11'57" | 5 km/h | |
| 26 | 14'49" | 4.1 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

1323 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 246 fois et téléchargée 26 fois depuis le 02.04.21 21:17
KME
44.5 kilomètres effort
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