bon balisage cependant attention au réservoir et relais telecom mauvaise direction mauvais balisage jusqu%u2019à la route attention au chien bosas
Actions 3D 17.1 km
+533 m/-519 m
01:30
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Longueur et nombre de points 17.08 km
1166 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
533 m
520 m
654 m
389 m
507 m
Date et durée 08 décembre 2015 09:19
08 décembre 2015 11:01
01:42:38
01:30:57
00:11:41
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
33.3 km/hau km 5.8
671 m/h0h42m38s
-1481 m/h0h17m59s
km Temps Vitesse Pause 1 05'50" 10.3 km/h 2 04'44" 12.7 km/h 3 03'46" 16 km/h 4 06'39" 9 km/h 08'06" 5 05'33" 10.8 km/h 6 02'21" 25.6 km/h 7 06'56" 8.7 km/h 8 06'44" 8.9 km/h 03'35" 9 03'28" 17.3 km/h 10 05'04" 11.8 km/h 11 07'21" 8.2 km/h 12 10'06" 5.9 km/h 13 03'23" 17.7 km/h 14 05'45" 10.4 km/h 15 03'23" 17.8 km/h 16 05'32" 10.9 km/h 17 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts1h30m57s
820 Cal541 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:08 50 - 99 w 00:10:34 100 - 149 w 00:19:06 150 - 199 w 00:26:30 200 - 249 w 00:21:55 250 - 299 w 00:04:38 300 - 349 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 315 watts 1m 279 watts 2m 261 watts 5m 241 watts 10m 223 watts 20m 210 watts 40m 189 watts 1h 177 watts
Plus Affichée 742 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.1 kilomètres effort
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