Raon l'étape, voie verte, Raon sur Plaine, route forestière Saint Pierre, le Donon, col de Prayé, lac de la Maix, Vexaincourt, la Menelle, Pierre Percée, voie verte
Actions 3D 78.9 km
+888 m/-866 m
04:14
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Longueur et nombre de points 78.91 km
3399 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
887 m
866 m
835 m
277 m
444 m
Date et durée 29 juillet 2015
29 juillet 2015
04:42:30
04:14:38
00:27:52
Vitesses et denivelés horaires 18.6 km/hDétail »
50.5 km/hau km 68.5
734 m/h0h48m07s
-1625 m/h0h25m23s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 02'58" 20.2 km/h 3 04'49" 12.5 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 02'55" 20.6 km/h 6 02'51" 21 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 02'40" 22.6 km/h 10 02'42" 22.2 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 03'10" 18.9 km/h 13 03'32" 17 km/h 14 02'53" 20.7 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 03'44" 16.1 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 03'18" 18.2 km/h 21 06'24" 9.4 km/h 22 02'28" 24.3 km/h 23 03'08" 19.2 km/h 24 04'36" 13 km/h 25 03'47" 15.8 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 02'58" 20.3 km/h 28 04'11" 14.4 km/h 02'01" 29 05'09" 11.7 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 31 04'13" 14.2 km/h 32 04'09" 14.5 km/h 33 04'51" 12.4 km/h 34 03'35" 16.8 km/h 35 03'17" 18.3 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'22" 25.4 km/h 38 03'41" 16.3 km/h 10'17" 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 02'29" 24.2 km/h 42 02'26" 24.6 km/h 43 04'38" 13 km/h 05'33" 44 04'37" 13 km/h 06'05" 45 03'44" 16.1 km/h 46 03'19" 18.1 km/h 47 04'27" 13.5 km/h 03'56" 48 01'52" 32.1 km/h 49 01'45" 34.2 km/h 50 01'35" 38 km/h 51 02'20" 25.8 km/h 52 01'54" 31.5 km/h 53 04'33" 13.2 km/h 54 02'25" 24.8 km/h 55 02'07" 28.3 km/h 56 02'43" 22.1 km/h 57 02'51" 21 km/h 58 01'59" 30.3 km/h 59 02'31" 23.8 km/h 60 02'37" 23 km/h 61 02'24" 24.9 km/h 62 02'26" 24.6 km/h 63 02'54" 20.7 km/h 64 04'38" 13 km/h 65 03'15" 18.4 km/h 66 02'36" 23 km/h 67 02'30" 23.9 km/h 68 02'03" 29.2 km/h 69 01'16" 47.3 km/h 70 02'37" 23 km/h 71 02'53" 20.8 km/h 72 02'53" 20.8 km/h 73 03'00" 20 km/h 74 02'56" 20.5 km/h 75 03'30" 17.2 km/h 76 02'55" 20.6 km/h 77 02'55" 20.6 km/h 78 06'12" 9.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts4h14m38s
1748 Cal412 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:44 50 - 99 w 00:37:13 100 - 149 w 01:06:15 150 - 199 w 00:41:24 200 - 249 w 00:30:17 250 - 299 w 00:16:19 300 - 349 w 00:01:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 303 watts 2m 295 watts 5m 271 watts 10m 247 watts 20m 235 watts 40m 191 watts 1h 186 watts
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