Circuit autour du Lac au Duc avec une boucle qui passe dans Ploërmel par l'ancienne gare et retour par le Vieux Bourg, où se trouve une ancienne chapelle Saint-Golven bâtie au VI e siècle.
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18.6 km

+162 m/-231 m

04:39
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Longueur et nombre de points

18.55 km

1335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

162 m

231 m

93 m

5 m

33 m
Date et durée

20 avril 2025
10:33

20 avril 2025
17:02

06:28:57

04:39:05

01:49:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.3

182 m/h
0h16m11s

-303 m/h
0h29m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'50" |
| 2 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'21" | 3.7 km/h | 06'17" |
| 4 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'17" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 7 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 8 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 81'15" |
| 10 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'44" | 5.1 km/h | 05'51" |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'40" |
| 13 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 15 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'53" | 3.8 km/h | 04'15" |
| 17 | 16'45" | 3.6 km/h | 02'04" |
| 18 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 49 fois depuis le 28.04.25 19:28
KME
20.9 kilomètres effort
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