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SpokeBKE le 19.03.2026

TKB 2026 25kms

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3D

24.4 km

+542 m/-541 m

01:52

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

24.36 km

6599 pts

18 marqueurs

Denivelé et altitude

541 m

542 m

168 m

29 m

109 m

Date et durée

19 mars 2026
10:23

19 mars 2026
12:15

01:52:22

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 9.8

639 m/h
0h42m16s

-1050 m/h
0h23m06s

Fréquence cardiaque

81 bpm

148 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

157 Watts
1h52m22s

1012 Cal
541 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 181 fois et téléchargée 16 fois depuis le 19.03.26 15:46

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