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13.5 km

+78 m/-72 m

02:58
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Longueur et nombre de points

13.52 km

8699 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

78 m

72 m

133 m

95 m

117 m
Date et durée

21 avril 2026
13:54

21 avril 2026
17:41

03:46:17

02:58:05

00:48:12
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.5

182 m/h
0h20m17s

-220 m/h
0h11m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'01" | 5.4 km/h | 28'44" |
| 5 | 11'59" | 5 km/h | |
| 6 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 28'52" | 2.1 km/h | 06'18" |
| 10 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 11 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 13 | 11'42" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

248 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 139 fois et téléchargée fois depuis le 21.04.26 19:05
KME
14.5 kilomètres effort
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