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Aigle 4 le 03.08.2018

RSPFY - 03/08/2018 - Circuit des ponts la Roche BernardMarche Sportive

RSPFY - 03/08/2018 - Circuit des ponts la Roche Bernard
Actions
3D
5.5 km
+156 m/-163 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.53 km
634 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
164 m
51 m
2 m
29 m

Date et durée

03 août 2018
15:06
03 août 2018
16:34
01:28:42
01:15:00
00:13:42

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.2

270 m/h
0h17m05s

-253 m/h
0h23m36s

Dépense calorique (estimation)

162 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 386 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
21322 [Légende]
KME
7.6 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de La Roche-Bernard · Les plus belles randonnées autour de La Roche-Bernard
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1021SB - Questembert / La Roche-Bernard 1022ET - Saint-Nazaire / PNR de Briere 1022OT - La Roche-Bernard/PNR de Briere
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