Trail d'Hermès 2016... Quelques problèmes de balisages mais des paysages magnifiques sous un soleil radieux!
Vivement les balcons d'azur!
Actions 3D 22.7 km
+875 m/-871 m
02:44
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Longueur et nombre de points 22.7 km
6683 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
875 m
871 m
448 m
68 m
236 m
Date et durée 10 avril 2016 09:02
10 avril 2016 11:51
02:48:44
02:44:06
00:04:38
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
13.9 km/hau km 3.6
673 m/h1h14m50s
-870 m/h0h56m53s
km Temps Vitesse Pause 1 07'45" 7.7 km/h 2 06'12" 9.7 km/h 3 07'42" 7.8 km/h 4 07'09" 8.4 km/h 5 06'13" 9.6 km/h 6 07'38" 7.9 km/h 7 08'12" 7.3 km/h 8 05'03" 11.9 km/h 9 06'34" 9.1 km/h 10 14'49" 4.1 km/h 11 08'16" 7.3 km/h 12 05'25" 11.1 km/h 13 10'19" 5.8 km/h 14 06'48" 8.8 km/h 15 07'34" 7.9 km/h 16 05'11" 11.6 km/h 17 05'21" 11.2 km/h 18 05'36" 10.7 km/h 19 05'49" 10.3 km/h 20 06'35" 9.1 km/h 21 04'48" 12.5 km/h 22 09'54" 6.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts2h44m06s
1282 Cal469 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:02 50 - 99 w 00:35:19 100 - 149 w 01:09:14 150 - 199 w 00:29:58 200 - 249 w 00:20:40 250 - 299 w 00:03:31 300 - 349 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 301 watts 1m 278 watts 2m 255 watts 5m 226 watts 10m 214 watts 20m 203 watts 40m 166 watts 1h 156 watts
Plus Affichée 1359 fois et téléchargée 129 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.4 kilomètres effort
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