Du niam niam !! Réveil 6h comme la veille et, question méteo, 3 ou 4 gouttes éparses et sous le soleil. Et, bien sûr le profond sentiment de satisfaction de retrouver la mer ...
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14.9 km

+24 m/-35 m

03:08
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Longueur et nombre de points

14.85 km

5385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

24 m

36 m

33 m

-2 m

15 m
Date et durée

06 mai 2024
08:02

06 mai 2024
12:01

03:59:16

03:08:25

00:50:51
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.7

148 m/h
0h02m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'48" |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | 27'34" |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'34" | 4.8 km/h | 07'03" |
| 9 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'55" | 5 km/h | |
| 11 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | 13'50" |
| 13 | 11'58" | 5 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

305 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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