côte d'Opale à pied
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28.4 km

+33 m/-13 m

06:21
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Longueur et nombre de points

28.39 km

3084 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

32 m

13 m

23 m

0 m

9 m
Date et durée

15 septembre 2014
09:58

15 septembre 2014
18:29

08:31:22

06:21:59

02:09:23
Vitesses

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.4
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 4 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'33" |
| 7 | 11'33" | 5.2 km/h | 16'50" |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | 07'42" |
| 12 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 13 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 14 | 14'59" | 4 km/h | 83'35" |
| 15 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 16 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 17 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'18" |
| 18 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 20 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 21 | 13'23" | 4.5 km/h | 05'34" |
| 22 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 23 | 15'33" | 3.9 km/h | 01'38" |
| 24 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 25 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 26 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 27 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'46" |
| 28 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'39" |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
64 Cal/h
Plus

Affichée 17836 fois et téléchargée 118 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.8 kilomètres effort
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