Avec Emilie / Kiara et Nala, Catherine / Rozi(na), Savane et moi. Temps sec le matin, un peu "brumeux" l'après-midi et une petite pluie juste à l'arrivée mais ... j'ai fait la nique au mauvais temps et j'ai laissé mon K-Way sur le sac à dos ! Des petites chiennes qui ont tenu le rythme jusqu'à la fin, les grandes qui n'ont cessé de jouer au bâton entre elles, Emilie heureuse d'avoir marché autant et - globalement - un bon rythme de marche avec quelques beaux dénivelés et un peu de gadoue ! Quelques petites routes bituminées mais sans trop de voitures ... On a beaucoup causé ... des voyages, de l'australie (wouarf waourf !) mais aussi de la Mongolie, du chamanisme et toutes ces choses (etc) (^_^) . Merci à vous les filles de m'avoir fait confiance et merci d'avoir bravé les prévisions météo pour une belle balade. C'était vraiment sympa.
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22.1 km

+329 m/-328 m

04:51
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Longueur et nombre de points

22.13 km

3882 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

328 m

329 m

116 m

8 m

67 m
Date et durée

13 février 2022
10:32

13 février 2022
16:21

05:49:28

04:51:47

00:57:41
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 15

235 m/h
1h04m53s

-274 m/h
1h00m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'56" |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'34" |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | 39'42" |
| 10 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'57" | 4.3 km/h | 14'29" |
| 15 | 12'03" | 5 km/h | |
| 16 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 17 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 20 | 12'03" | 5 km/h | |
| 21 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 22 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

708 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 495 fois et téléchargée 37 fois depuis le 13.02.22 17:04
KME
26.5 kilomètres effort
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