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philippe.fou le 09.08.2015

marche Lauw2015Randonnée Pédestre

marche populaire Lauw 2015
Actions
3D
8.9 km
+215 m/-213 m
01:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.86 km
1157 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
214 m
214 m
556 m
369 m
449 m

Date et durée

09 août 2015
10:08
09 août 2015
12:12
02:03:18
01:55:57
00:07:21

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 6.2

256 m/h
0h44m04s

-361 m/h
0h32m24s

Dépense calorique (estimation)

302 Cal
156 Cal/h

Plus

Affichée 511 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
32518 [Légende]
KME
11.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lauw · Les plus belles randonnées autour de Lauw
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