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11 km

+487 m/-499 m

00:39
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Longueur et nombre de points

11.04 km

480 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

486 m

499 m

648 m

149 m

365 m
Date et durée

05 juillet 2014
22:00

05 juillet 2014
22:39

00:39:55
Vitesses et denivelés horaires

16.6 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 6.1

1252 m/h
0h22m50s

-2513 m/h
0h11m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 2 | 03'52" | 15.5 km/h | |
| 3 | 03'56" | 15.2 km/h | |
| 4 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 5 | 04'00" | 15 km/h | |
| 6 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 7 | 02'59" | 20.1 km/h | |
| 8 | 03'09" | 19.1 km/h | |
| 9 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 10 | 03'47" | 15.9 km/h | |
| 11 | 03'12" | 18.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

528 Cal
794 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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