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15.3 km

+266 m/-538 m

04:15
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Longueur et nombre de points

15.33 km

1524 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

265 m

539 m

336 m

5 m

197 m
Date et durée

19 juin 2023
17:53

20 juin 2023
08:03

14:09:14

04:15:52

09:53:22
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.3

188 m/h
1h05m24s

-264 m/h
1h46m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 07'46" |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | 07'08" |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 7 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 8 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 9 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 12 | 17'34" | 3.4 km/h | 64'57" |
| 13 | 20'32" | 2.9 km/h | 02'14" |
| 14 | 19'14" | 3.1 km/h | 511'17" |
| 15 | 16'43" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 448 fois et téléchargée 27 fois depuis le 02.09.23 15:34
KME
19.8 kilomètres effort
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