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20 km

+485 m/-485 m

05:17
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Longueur et nombre de points

20 km

2802 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

486 m

539 m

322 m

418 m
Date et durée

25 mai 2021
09:07

25 mai 2021
15:47

06:39:11

05:17:14

01:21:57
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14.4

251 m/h
1h14m27s

-338 m/h
1h15m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'37" |
| 2 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | 06'06" |
| 5 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'43" |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'52" |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | 03'48" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | 01'58" |
| 9 | 20'02" | 3 km/h | 02'22" |
| 10 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'04" | 4.3 km/h | 28'46" |
| 13 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 14 | 15'03" | 4 km/h | 05'26" |
| 15 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
| 17 | 14'41" | 4.1 km/h | 15'55" |
| 18 | 19'13" | 3.1 km/h | 02'48" |
| 19 | 15'11" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

578 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 381 fois et téléchargée 31 fois depuis le 05.06.21 07:53
KME
26.5 kilomètres effort
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