Petite balade du matin en normandie
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12 km

+22 m/-26 m

02:53
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Longueur et nombre de points

12.05 km

2091 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

22 m

27 m

29 m

1 m

10 m
Date et durée

17 octobre 2021
08:56

17 octobre 2021
12:12

03:16:08

02:53:14

00:22:54
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.9

202 m/h
0h05m53s

-187 m/h
0h05m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | 07'53" |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'36" |
| 4 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'54" |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'46" |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | 06'45" |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

196 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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