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pharmacien05 le 10.03.2016

Cyclo Joli tour de fin d'hiver au sud de GapCyclotourisme

De valenty un circuit par petitre routes : Ventavon /Upaix/Mison /Le Poet.... un parcours valonné avec les jolis villages de Upaix et sa vieille tour et Mison et sa forteresse medievale , de beaux mas restaurés .; GPS recommandé pour s'y retrouver dans le lacis de petites routes d'Upaix au Poet . Fin de parcour un peu monotone après le Poet
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3D
45 km
+544 m/-558 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.96 km
1374 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
543 m
558 m
740 m
530 m
618 m

Date et durée

10 mars 2016
10:57
10 mars 2016
14:48
03:51:06
03:42:43
00:08:23

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

44 km/h
au km 15

379 m/h
1h03m22s

-907 m/h
0h23m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
3h42m43s

794 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0050 - 99 w01:13:20100 - 149 w00:54:52150 - 199 w00:03:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s186 watts1m186 watts2m178 watts5m163 watts10m137 watts20m125 watts40m106 watts1h98 watts

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11718541 [Légende]
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3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine 3339ET - La Motte-Du-Caire/Vallee du Sasse 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
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