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19.2 km

+535 m/-529 m

05:29
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Longueur et nombre de points

19.15 km

24842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

534 m

530 m

481 m

162 m

288 m
Date et durée

11 janvier 2022
08:32

11 janvier 2022
15:53

07:20:54

05:29:20

01:51:34
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.5

260 m/h
1h48m39s

-325 m/h
1h14m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'08" | 3.5 km/h | 06'47" |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'40" |
| 3 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'59" |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | 08'49" |
| 6 | 14'43" | 4.1 km/h | 03'19" |
| 7 | 13'55" | 4.3 km/h | 03'07" |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | 08'17" |
| 9 | 30'12" | 2 km/h | 06'55" |
| 10 | 22'06" | 2.7 km/h | 07'39" |
| 11 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 12 | 23'30" | 2.6 km/h | 12'05" |
| 13 | 13'11" | 4.5 km/h | 01'59" |
| 14 | 20'35" | 2.9 km/h | 08'20" |
| 15 | 19'13" | 3.1 km/h | 31'58" |
| 16 | 16'15" | 3.7 km/h | 04'03" |
| 17 | 22'36" | 2.7 km/h | 03'32" |
| 18 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

545 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 231 fois et téléchargée 30 fois depuis le 18.05.22 23:27
KME
26.3 kilomètres effort
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