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17 km

+196 m/-217 m

04:08
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Longueur et nombre de points

16.98 km

556 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

196 m

218 m

402 m

313 m

361 m
Date et durée

24 octobre 2018
09:59

24 octobre 2018
15:29

05:29:56

04:08:04

01:21:52
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.6

339 m/h
0h16m20s

-245 m/h
0h36m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 19'41" |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'54" | 4 km/h | |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'46" |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 8 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | 04'01" |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | 35'45" |
| 12 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 13 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'20" | 3.9 km/h | 09'38" |
| 15 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 16 | 19'38" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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