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13.6 km

+585 m/-581 m

05:09
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Longueur et nombre de points

13.61 km

262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

584 m

581 m

595 m

192 m

453 m
Date et durée

06 janvier 2022
08:51

06 janvier 2022
14:50

05:59:09

05:09:17

00:49:52
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 11.7

238 m/h
2h23m14s

-235 m/h
2h18m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'00" | 3.8 km/h | 11'31" |
| 2 | 49'17" | 1.2 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | |
| 5 | 26'36" | 2.3 km/h | |
| 6 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | 38'21" |
| 9 | 25'31" | 2.4 km/h | |
| 10 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 11 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 12 | 24'18" | 2.5 km/h | |
| 13 | 38'32" | 1.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

570 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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