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rjpaulo le 17.08.2025

2025-08-17 07:42Course à pied

Itinéraire Creuzier le vieux - St clément mix chemin et route
Actions
3D
31.5 km
+836 m/-745 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

Association des segments

Commentaires

Par rjpaulo le 29.08.25 17:09
AU km 24.77 , chemin bouché nécessite de passer au dessus de barbelés a plusieurs reprise
continuer sur Barnichon puis chemin du tacot

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Longueur et nombre de points

31.55 km
341 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
835 m
745 m
582 m
302 m
457 m

Date et durée

17 août 2025
07:45
17 août 2025
11:10
03:24:49

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

25.4 km/h
au km 19.8

568 m/h
1h09m20s

-700 m/h
0h54m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
3h24m49s

1464 Cal
429 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3650 - 99 w01:07:44100 - 149 w01:09:21150 - 199 w00:29:20200 - 249 w00:13:44250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:03:36+ 350 w00:02:24

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s509 watts1m469 watts2m306 watts5m206 watts10m198 watts20m156 watts40m148 watts1h142 watts

Plus

Affichée 49 fois et téléchargée 13 fois depuis le 25.08.25 20:19
10720175 [Légende]
KME
42.4 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Creuzier-le-Vieux · Les plus belles randonnées autour de Creuzier-le-Vieux
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2629SB - VICHY / LAPALISSE 2630SB - Maringues / Saint-Yorre 2729SB - LAPALISSE/LA PACAUDIERE 2730SB - Le Mayet-de-Montagne/Saint-Just-en-Chevalet
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